ヨガでリフレッシュしてみませんか？
子育て真っ最中のヨガの先生が からだ と こころ に効くレッスンを してくださいます！
【園でレッスン】か【自宅よりオンラインで】を選択できます。
11月12日（土）
A:10:00～10:40 または
B:11:20～12:00
【要予約】無料（ご注意）産前産後の方、持病がある方は、運動が可能かどうか医師の指示に従ってください。
A:10:00～10:40 または
B:11:20～12:00
【要予約】無料（ご注意）産前産後の方、持病がある方は、運動が可能かどうか医師の指示に従ってください。
【園でレッスン】
ヨガの先生のポーズを実際に見たり、様子に合わせて声をかけてもらったりできるのは、対面でのレッスンならでは です！
お子さんといっしょにレッスンを受ける場合（11:20～12:00の部 のみ受付中）
お子さんはそばで過ごします。スタッフも控えていますが、もしご家族の方がおうちで見てくださるようでしたら、ママが さらにリフレッシュできるかも？！ご協力、よろしくお願いします。
持ち物：バスタオル(あればヨガマット）・飲み物
服装：動きやすい服装で マスク着用
【園でレッスン】ご注意とお願い
- 来園する方だけでなく同居の方が、下記に該当する場合はご利用できません。
✖ 過去48時間以内に37.5℃以上の発熱
✖ 倦怠感や息苦しさ
✖ 咳・痰・胸部の不快感
✖ 味覚・嗅覚の違和感
✖ 濃厚接触の可能性
✖学級閉鎖になっているお子さんがいる
✖ 下痢
✖ その他新型コロナウイルス感染の可能性 - 来園時に非接触型体温計で検温します。健康チェック表へのご記入・手指消毒をお願いします。
- 開始１０分前までにおこしください。
【自宅よりオンラインで】
来園しづらい方は ご自宅から受講していだだくこともできます。
ZOOMを使用します。
メールフォームからお申し込みいただくと、メールでZOOMのURLと詳細をお伝えします。
ご予約は こちらから
下記の申し込みフォームからお申し込みください。
ママのためのリフレッシュヨガ 申込フォーム
開催日時: 2022年 11月 1...
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